προπόνηση

Ο Αντονί Μουνιέ είναι από τους παίκτες που υπολογίζουν πολλά στον Παναθηναϊκό και γι' αυτό σε κάθε προπόνηση και σε κάθε αγώνα δίνει τον καλύτερο του εαυτό.

Ο εξτρέμ των "πρασίνων" γνωρίζει πολύ καλά τη σημασία της σκληρής δουλειάς, η οποία όμως πρέπει πάντα να γίνεται με χαμόγελο…

Ο Γάλλος προτίμησε να ανεβάσει μια φωτογραφία από προπόνησή του Τριφυλλιού στη σελίδα του στο Instagram και έστειλε το δικό του μήνυμα, το οποίο ήταν το εξής: «Δούλεψε σκληρά αλλά πάντα με χαμόγελο»…

Ακόμα ένα απρόοπτο για τον Παναθηναϊκό, που δε λέει να ηρεμήσει από τους τραυματισμούς και δεν μπορεί να βγει ποτέ ολοκληρωμένο πρόγραμμα.

Ο Χρήστος Δώνης υπέστη ένα ελαφρύ διάστρεμμα στον αστράγαλο με αποτέλεσμα να προπονηθεί μόνος του την Παρασκευή (6/10), αλλά από τη Δευτέρα θα μπορεί να δώσει ξανά το παρόν στις προπονήσεις. 

Από εκεί και πέρα ο Γκιγιέρμο Μολίνς ακολούθησε και πάλι πρόγραμμα αποφόρτισης, ο Τσάβες έκανε ατομικό και ο Καμπέσας θεραπεία.

Με εργομετρικές εξετάσεις κύλησε η χθεσινή (3/10) μέρα στο προπονητικό κέντρο του Παναθηναϊκού για τους παίκτες των "πρασίνων".

Οι παίκτες του Τριφυλλιού πέρασαν αρκετοί ώρα στο γυμναστήριο, όπου το τιμ δοκίμασε τα… αντανακλαστικά τους!

Εξαίρεση σε αυτό ο Καμπέσας που ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα και ο Τσάβες που έκανε θεραπεία.

Σε δυο γκρουπ χωρίστηκαν οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού στη σημερινή (18/9) προπόνηση.

Όσοι αγωνίστηκαν στο παιχνίδι με τον Απόλλωνα Σμύρνης έκαναν αποφόρτιση. Οι υπόλοιποι ακολούθησαν πρόγραμμα με προθέρμανση, αερόβια άσκηση με πάσες και παιχνίδι τακτικής.

Ο Κουλιμπαλί ακολούθησε ατομικό ενώ οι Καμπέσας, Τζανδάρης έκαναν θεραπεία.