Μαθήματα αμυντικής συμπεριφοράς και τρανζίσιον

Ο Παναθηναϊκός μπήκε από σήμερα στη δεύτερη εβδομάδα του βασικού σταδίου προετοιμασίας του στο Σλάντμινγκ της Αυστρίας με τους πράσινους να προπονούνται το πρωί και το ίδιο θα κάνουν το απόγευμα. Μια προπόνηση, που όπως διαβάσατε και νωρίτερα είχε νέο πρόσωπο τον Τζορτζ Μπάλντοκ, ο οποίος φόρεσε τα πράσινα και έκανε ατομικό πρόγραμμα.

Μετά τα βάρη στο γυμναστήριο, οι ποδοσφαιριστές βγήκαν στο γήπεδο για ποδο0βόλεϊ, τη στιγμή που οι τερματοφύλακες έκαναν το δικό τους πρόγραμμα υπό τις οδηγίες του Γιώργου Μουντάκη. Με πολλή διάθεση και αρκετά πειράγματα μεταξύ τους, οι παίκτες απόλαυσαν το ποδο-βόλεϊ. Στο τέλος της άσκησης, ισοβάθμησαν στην πρώτη θέση οι εξής τριάδες: Μπακασέτας, Κώτσιρας, Λημνιός και Τζούριτσιτς, Κάτρης, Μπρέγκου.

Ακολούθησε τακτική από τον Ντιέγκο Αλόνσο με τον Ουρουγουανό προπονητή να χωρίζει τους παίκτες του σε δυο ομάδες οι οποίες ήταν οι παρακάτω:


Πορτοκαλί: Ντραγκόφσκι, Βαγιαννίδης, Κώτσιρας, Σένκεφελντ, Γεντβάι, Αράο, Μπακασέτας, Βιλένα, Μαντσίνι, Τζούριτσιτς, Γερεμέγεφ.


Πράσινοι: Λοντίγκιν, Τσόκαϊ, Κάτρης, Φικάι, Ρούμπεν, Ζέκα, Κυριόπουλος, Λημνιός, Μπρέγκου, Αϊτόρ, Νταμπίζας.


Στην άσκηση δουλεύτηκε η αμυντική συμπεριφορά και το επιθετικό τρανζίσιον. Η μια ομάδα έκανε ανάπτυξη απέναντι σε οργανωμένη άμυνα και αν δεν ολοκληρωνόταν σύντομα ή τελείωνε, η άλλη ομάδα έβγαινε στο τρανζίσιον σε καταστάσεις υπεραριθμίας, πρώτα 4-2, στη συνέχεια 5-4 και προσπαθούσε να τελειώσει με γκολ. Ο Αλόνσο ζητούσε σωστές αποφάσεις και γρήγορη μετάβαση για να βγει η κόντρα όπως πρέπει.

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως κάποιο σχόλιο σας θίγει, παρακαλούμε επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί άμεσα.
TrifillakiaTeam's picture

TrifillakiaTeam

Διαφημιστείτε εδω