Την πρώτη τους προπόνηση ενόψει της νέας αγωνιστικής περιόδου πραγματοποίησαν σήμερα οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού, υπό τις οδηγίες του νέου τεχνικού Γιάκομπ Νίστρουπ, σηματοδοτώντας και επίσημα την έναρξη της καλοκαιρινής προετοιμασίας.
Έμφαση στην κυκλοφορία και την τακτική
Το πρόγραμμα της πρώτης ημέρας περιλάμβανε προθέρμανση, διατάσεις και ασκήσεις με στόχο την κυκλοφορία της μπάλας και την ανάπτυξη του παιχνιδιού. Το τεχνικό επιτελείο έδωσε από νωρίς το στίγμα της φιλοσοφίας που θέλει να περάσει στην ομάδα για τη νέα σεζόν.
Στην προπόνηση συμμετείχαν και νεαροί ποδοσφαιριστές από την ακαδημία, συγκεκριμένα οι Λάβδας, Γείτονας, Μπινιάρης και Νεμπής, οι οποίοι είχαν την ευκαιρία να δουλέψουν με την πρώτη ομάδα.
Ατομικά προγράμματα και απουσίες
Αρκετοί παίκτες ακολούθησαν διαφοροποιημένο πρόγραμμα, καθώς οι Ίνγκασον, Μπόκος, Κυριόπουλος και Πάλμερ-Μπράουν έκαναν ατομικό, ενώ ο Ντέσερς συνέχισε με ειδικό πρόγραμμα αποκατάστασης.
Παράλληλα, σημαντικός αριθμός ποδοσφαιριστών απουσίασε από την πρώτη προπόνηση, μεταξύ των οποίων οι Τετέι, Κοντούρης, Κυριακόπουλος, Τσέριν, Γιάγκουσιτς, Μπακασέτας, Γεντβάι, Σισοκό, Πάντοβιτς και Βιλένα, ενώ ο Τσιριβέγια πήρε άδεια λόγω προσωπικού γεγονότος.
Το ξεκίνημα μιας νέας εποχής
Η πρώτη συγκέντρωση της σεζόν σηματοδοτεί την απαρχή της δουλειάς για τον νέο Παναθηναϊκό, με τον Νίστρουπ να ξεκινά άμεσα την προσπάθεια διαμόρφωσης της αγωνιστικής ταυτότητας της ομάδας ενόψει των επίσημων υποχρεώσεων που ακολουθούν.
Η ενημέρωση της ΠΑΕ:
«Την πρώτη του προπόνηση ενόψει της νέας σεζόν υπό τις οδηγίες του Γιάκομπ Νίστρουπ πραγματοποίησε το απόγευμα της Πέμπτης ο Παναθηναϊκός στο «Γ. Καλαφάτης» με τους Πράσινους να μπαίνουν σταδιακά στη φιλοσοφία και τις απαιτήσεις του Δανού προπονητή.
Το πρόγραμμα ξεκίνησε με προθέρμανση και διατάσεις, προκειμένου οι ποδοσφαιριστές να προετοιμαστούν για το κυρίως μέρος της προπόνησης. Στη συνέχεια, το τεχνικό επιτελείο έδωσε έμφαση στην κυκλοφορία της μπάλας ζητώντας ένταση, υψηλό ρυθμό και σωστές αποστάσεις.
Ακολούθησε άσκηση τύπου rondo, με γρήγορες εναλλαγές της μπάλας σε πολύ μικρό χώρο. Στο τελευταίο κομμάτι της προπόνησης, το βάρος έπεσε εκ νέου στην ανάπτυξη και την κυκλοφορία της μπάλας. Οι Πράσινοι δούλεψαν εντατικά σε μία άσκηση,της οποίας στόχος ήταν η γρήγορη μεταφορά της μπάλας, η σωστή λήψη αποφάσεων υπό πίεση και η διατήρηση της κατοχής μέσα από συνεχείς συνεργασίες και κινήσεις.
Επιπρόσθετα, στην προετοιμασία συμμετέχουν οι ποδοσφαιριστές της ακαδημίας μας, Λάβδας, Γείτονας, Μπινιάρης και Νεμπής, με τον τελευταίο σήμερα να ακολουθεί ειδικό πρόγραμμα.
Τέλος, ατομικό έκαναν οι Κυριόπουλος, Πάλμερ – Μπράουν, Ίνγκασον και Μπόκος, ειδικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Ντέσερς.
Απόντες ήταν οι διεθνείς Τεττέι, Κοντούρης, Κυριακόπουλος, Τσέριν, Γιάγκουσιτς, αλλά και με ειδική άδεια οι Μπακασέτας, Γεντβάι, Σισοκό, Πάντοβιτς και Βιλένα. Απουσίαζε με ειδική άδεια λόγω του γάμου του ο Τσιριβέγια».
